¿Cual es el Metodo Pilates de Somato en Majadahonda?

Tras una larga trayectoria impartiendo clases de Método Pilates en Las Rozas, queremos aprovechar este post para acercarte las principales características de estos ejercicios. Estos procedimientos fueron creados en la década de 1920 por medio de Joseph H. Pilates, con la finalidad de conseguir ejercitar el cuerpo y la mente, de manera que se consiguiera una mejora en la condición física, la concentración y la capacidad de control.

read more