Aprende a respirar

  • ¿Cual es el Metodo Pilates de Somato en Majadahonda?

    Tras una larga trayectoria impartiendo clases de Método Pilates en Las Rozas, queremos aprovechar este post para acercarte las principales características de estos ejercicios. Estos procedimientos fueron creados en la década de 1920 por medio de Joseph H. Pilates, con la finalidad de conseguir ejercitar el cuerpo y la mente, de manera que se consiguiera una mejora en la condición física, la concentración y la capacidad de control.

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  • La importancia de la respiración en Pilates

    Somos expertos fisioterapeutas que te informaremos y atenderemos de una manera personalizada, para ofrecerte el mejor tratamiento que necesites. Además, impartimos clases del método Pilates en Majadahonda, en nuestro centro, para todas las edades, con grupos reducidos y amplia experiencia en el sector. En este post queremos recalcar la importancia que tiene la respiración para el Método Pilates.

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