VALERIA CASCO
Clases de pilates para todas
las edades
En nuestro centro te ofrecemos tres modalidades para que elijas la que mejor se adapta a ti y entrenes a tu ritmo. Pilates para todas las edades.
Clases Grupales
(máximo 6 personas)
Sesiones dinámicas en grupos reducidos, donde adaptamos los ejercicios al nivel de cada participante. Nuestro objetivo es acompañarte para que ejecutes correctamente cada movimiento y postura, garantizando seguridad, progreso y motivación compartida.
- Sesiones dinámicas
- Ejercicios adaptados
- Seguridad, progreso y motivación
Clases Duo
(2 personas):
Sesión en pareja, con tu compañero/a cercano/a elegido por ti. Una forma de entrenar acompañado, mantener la motivación y disfrutar de la experiencia mientras recibes atención personalizada en cada ejercicio.
- Sesiones en pareja
- Entrenamiento acompañado
- Atención personalizada
Clases Privadas
(1 persona)
Sesiones totalmente diseñadas a tu medida. La clave está en guiar el ejercicio no solo desde la técnica, sino también desde la percepción y la respuesta de tu propio cuerpo, ayudándote a reconectar con la unión cuerpo-mente y a avanzar de forma consciente en tu entrenamiento y bienestar.
- Sesiones totalmente a tu medida
- Ejercicio completamente guiado
- Reconexión cuerpo-mente
Nuestras Tarifas
Hatha Yoga
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Vinyasa Yoga
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Kundalini Yoga
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Intuitive Yoga
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Aroma Yoga
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Slow Yoga
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FAQ
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¿COMENZAMOS?
Mejora tu postura, fortalece tu cuerpo y previene lesiones
¡Te proponemos tu Valoración Física en Somato Pilates! En Somato Pilates hacemos Pilates de verdad: guiamos a cada alumno según sus necesidades y objetivos.
Valoración física: 15 €. (Reembolsables)
¡Si luego decides apuntarte a las clases, los 15 € se descuentan de tu primer pago!.Es decir, ¡te sale gratis!.
Reconocemos tu compromiso con tu bienestar y movimiento.
Es una evaluación inicial personalizada, donde escuchamos tus necesidades, dolencias (si las tienes) y objetivos para decidir:
– Si necesitas el bono de iniciación completo
– Solo una parte del bono
– O incorporarte directamente a las clases grupales
En caso de no tener dolencias, realizamos directamente una clase con la máquina para conocer tu nivel y adaptar tu práctica desde el primer día.
Bono de Iniciación a Pilates con Máquinas
Son 4 clases privadas: seguimos de cerca tu problema específico o trabajamos en mejorar tu nivel reforzando tus debilidades, adaptando cada sesión a ti.
Cuando completes el Bono de Iniciación podrás unirte a nuestras clases grupales reducidas, semiprivadas o privadas, recibiendo atención personalizada y guiada por instructores especializados.
Instalaciones:
– Sala con Cadillac/Reformer: ideal para rehabilitación, clases privadas y dúo
– Sala con 6 Reformers Torre: pensada para clases grupales
– Sala de fisioterapia: sesiones con fisioterapeuta y osteópata con más de 20 años de experiencia
Tu movimiento se convierte en salud
Nos acercamos a cada alumno, escuchando lo que busca y guiándolo para que su práctica sea efectiva, segura y transformadora.
Si has llegado hasta aquí, es porque buscas un cambio.
¿Te animas a dar el primer paso y reservar tu valoración física?